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老人缺镁的症状有哪些
2022-11-25

文章目录

一、老人缺镁的症状有哪些

二、缺镁的危害

三、镁的功效

老人缺镁的症状有哪些

1、老人缺镁的症状有哪些

缺镁早期表现常有厌食、恶心、呕吐、衰弱及淡漠。缺镁加重可有记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安、手足徐动症样运动。严重缺镁时。可有癫痫样发作。因缺镁时常伴有缺钾及缺钙。故很难确定哪些症状是由缺镁引起的。

另外。低镁血症时可引起心律失常。镁是激活Na+ K+ ATP酶必需的物质。缺镁可使心肌细胞失钾。在心电图可显示PR及QT间期延长。QRS波增宽。ST段下降。T波增宽、低平或倒置。偶尔出现U波。与低钾血症相混淆。或与血钾、血钙改变有关。

2、缺镁是什么

血清镁<0.75mmol/L时即称为镁缺乏症,又叫低镁血症。镁是人体必需元素之一,细胞内的阳离子中镁的含量仅次于钾,镁广泛存在于体内各组织中,参与许多生物学过程,具有维持肌肉的收缩性和神经的应激性作用,并能激活体内许多酶,促进能量代谢。血清镁的正常浓度为0.80~1.20mmol/L,其调节主要由肾脏完成,肾脏排镁和排钾相仿,即虽有血清镁浓度降低,肾脏排镁并不停止。在许多疾病中,常可出现镁代谢异常。

3、缺镁的诊断

最简便的方法是测定血清镁,但缺镁的诊断有时比较困难,有时血清镁正常,仍不能否定低镁血症,因其受酸碱度,蛋白和其它因素变化的影响。

对有诱发因素而又出现低镁血症的一些病人,其症状很难与低钾血症区别,如在补钾后情况仍无改善时,应考虑有低镁血症,此外,遇有发生搐搦并怀疑与缺钙有关的病人,注射钙剂后,不能解除搐搦时,也应疑有镁缺乏,故在临床上必须结合病史综合分析。

缺镁的危害

1、出现听力损害。缺镁不仅会引起耳鸣,甚至会引起听力损伤,为身体补充充足的镁元素不仅能防止导致听力损耗的自由基形成;服用镁保健品还能帮助患者恢复损失的听力。

2、出现肌肉痉挛。镁对保持最佳肌肉功能很重要。镁元素可以让肌肉放松下来,没有镁,身体会处于抽搐状态。这也是医生用氧化镁滴液帮助分娩女性放松,以及很多安眠保健品包含镁成分的原因所在。因此,镁缺乏会导致睡觉时面部抽搐,腿部肌肉抽筋或痉挛。

3、抑郁。人们在很久以前就知道镁水平低与抑郁存在联系,医生也一直用它治疗心理健康问题。现代医学研究还发现,许多尝试自杀的人体内严重缺乏这种矿物质。此外,镁的副作用小,这也是它比传统抗抑郁药优越的地方。

4、心脏功能异常。镁水平低会给包括心脏在内的全身肌肉造成影响。镁不足会诱发心律失常,而且还容易进一步发展成心脏病发作和中风等并发症。

5、引发肾结石。许多人认为肾结石是钙太多导致的,但实际上缺镁才是罪魁祸首。

镁的功效

1、防止骨质钙化,促使骨和牙的形成。使牙齿更健康。

2、维护神经功能、缓解肌肉紧张,与钙和钾结合在一起,可调节心律及凝血机制,有助于制造和利用胰岛素。

3、有助于降低血压,预防及治疗心脏病。

4、缓解经前期综合征和经痛,可增加停经后妇女的骨质密度。减轻骨质疏松症。

5、扩张气管。帮助治疗哮喘和支气管炎。

6、降低血压,维持正常的心肌收缩、预防狭心症、心肌梗塞、脑中风。

7、消除焦虑感,抑制精神亢奋,消除紧张情绪,帮助入眠,协助抵抗忧郁症,与钙并用,可作为天然的镇静剂。

8、防止钙沉淀在组织和血管壁中,防止产生肾结石、胆结石。

9、帮助新陈代谢并有利于核酸与蛋白质的合成。

10、提高男士的生育能力。