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哭出来更健康
2023-05-24

去幼儿园该不该让孩子哭出来孩子哭与心理健康有关系吗?画出来的聪明(上)要勇敢的说出来

坚毅、刚强是社会中对男人的认识与要求,于是男人们要做到“男儿有泪不轻弹”,要做到喜怒不形于外。可是人都有七情六欲,如果流露出的情绪反应永远受到压抑,身心健康的问题迟早会出现。

剧烈的家庭矛盾、人际冲突、突发意外变故等令人痛苦的负面事件,会使人们处于不稳定状态,容易出现认知狭窄,导致不安全的行为,甚至出现自伤、自杀或伤害他人的严重事件。心理伤痛并不仅限于事件发生当时或发生后的急性期,过重的心理压力不及时疏导,也会给一些人以后的身心健康带来隐患或造成严重心理问题。

所以,男人伤心了就哭吧。心理学家曾经做过一个调查,将137人分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者,这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现,在日常生活中,健康组哭的次数会比患病组多,而且哭后自我感觉较之哭前好了许多,减轻了不少的痛苦。进一步的研究发现,人们因情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性物质。而当你哭泣时,这些有害的化学物质便会随着泪液排出体外,有效地降低了有害物质的浓度,缓解了紧张情绪。从这个角度来说,哭是机体对有害物质的一种自我调控功能。何况哭后可以使人心情变得略为舒畅,也是心理自我调节的方式之一。

但是当简单的哭也不能舒解你的情绪时,那就要勇敢寻求专业心理帮助。人生在世,不满意的事十有八九,有时很难避免令我们心理伤痛事件的发生,这时要做的就是有伤痛后去勇敢地寻求专业心理帮助。求助是积极的应对困难的方式,寻求心理帮助更需要勇气和信心,需要不断提升认识和改善观念。

网友经验网友说:昨天壮儿第一天入园,他老妈我只能遥远的打个电话了解情况。 班级20多名小朋友,私立园,很难进,上周托人找到教育局长才插进去的。每星期有菜谱,昨天第一天早餐是豆浆果酱面包,午睡醒来有水果或者点心,艺术幼儿园,开八门课,壮上的小小班,MS先不用上课?具体我再问问。 早上九点半送下午七点一刻接,我妈去接他他高兴的很,不肯回家继续园子里玩耍直到要关园门,是最后回家的四五个小朋友之一。老师都很年轻的小姑娘,...查看全部网友说:8岁半的女儿昨天拿回学校的体检报告:身高130,体重44斤 结论:营养不良!:"( 我全职半年了还没把女儿养点肉出来!拍死我去…… 这不吃那不吃的,每到要做饭我就发愁哇! 早餐一般弄点蒸水蛋或是糖水荷包蛋,这个基本都不能吃完,还说怎么老吃鸡蛋啊! 再是蒸馒头,买的那种速冻的小馒头之类的,或是面包之类 前些年还一直喝配方奶粉,现在不知道要不要再继续喝? 午餐在学校吃学生餐,说是难吃! 晚饭我就发愁,...查看全部网友说: 今天的天气状况不是那么乐观,从早晨到晚上一直都阴阴晴晴。一岁宝宝的脾气也是时好时坏!一会儿撅嘴哭鼻子一会儿又嘻嘻哈哈真不容易是不是可以当演员了呢? 宝宝好想出去玩玩又开始磨我,我就对他大声说不能到外面下雨了,这一说可不得了,宝宝坐在地上就打滚双手使劲拍地板就是不起来哇哇大哭 好可怜呀.可是我也生气打又打不得骂又骂不得大声说话也不行真是让我给惯坏了跟我耍起赖来.这可怎么办呀只好哄哄呗!抱起来哄宝...查看全部